estreñimiento - Laura Rivas https://laurarivas.es Consulta de Acupuntura y MTC Thu, 27 Feb 2020 12:22:43 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://laurarivas.es/wp-content/uploads/2020/02/Insomnio-MTC-Acupuntura-Barcelona-150x150.png estreñimiento - Laura Rivas https://laurarivas.es 32 32 El TAO de la Nutrición https://laurarivas.es/el-tao-de-la-nutricion/ https://laurarivas.es/el-tao-de-la-nutricion/#respond Tue, 10 Jul 2018 19:18:58 +0000 http://laurarivas.es/?p=238 No se debe separar el concepto de dietética energética del contexto filosófico en el que nació. Por ello es importante entender sus leyes y el concepto del yin y del yang. Cuando se habla de dietética en Oriente se habla de Medicina mismo ya que en el mundo Oriental el alimento es considerado medicina, utilizando […]

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]]> No se debe separar el concepto de dietética energética del contexto filosófico en el que nació. Por ello es importante entender sus leyes y el concepto del yin y del yang. Cuando se habla de dietética en Oriente se habla de Medicina mismo ya que en el mundo Oriental el alimento es considerado medicina, utilizando por tanto su uso para la prevención de enfermedades.

Por ello hoy me gustaría hablar de algunas dolencias relacionadas con errores alimenticios.

Falta de Fibra:
Estreñimiento, sobrecarga renal y hepática por el acumulo de sustancias tóxicas.
Apendicitis, trastornos del aparato digestivo, colitis.
Varices
Hemorroides
Hipercolesterolemia
Hipertensión
Tumores
Obesidad

Exceso de grasas animales y proteínas:
Estreñimiento, obesidad y exceso de calor
Tumores
Insufiencia renal
Gota
Cálculos

Exceso de calorías:
Arteriosclerosis, obesidad, diabetes

Exceso de sal refinada:
Hipertensión insuficiencia renal
Patologías cardíacas
Dificultad metabólica

Exceso de Azúcar refinado:
Diabetes, tumores, caries, obesidad

Exceso de alimentos esterilizados:
La flora intestinal se empobrece y por tanto debilita el sistema inmunitario

Exceso de alimentos tratados químicamente:
El Hígado no drena bien ni tampoco los riñones, esto provoca intoxicación, tumores, alergias.

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]]> https://laurarivas.es/el-tao-de-la-nutricion/feed/ 0 Remedios para el buen funcionamiento del tránsito intestinal https://laurarivas.es/remedios-para-el-buen-funcionamiento-del-transito-intestinal/ https://laurarivas.es/remedios-para-el-buen-funcionamiento-del-transito-intestinal/#respond Thu, 26 Apr 2018 17:59:54 +0000 http://laurarivas.es/?p=220 Si a la hora de ir al baño tienes problemas de estreñimiento, sufres de tránsito lento y éste es un problema digestivo serio  que repercute en nuestra salud. Cuando existe una mala descomposición de los alimentos que ingerimos en nutrientes, existe una dificultad a la hora de defecar provocando hinchazón en el abdomen, malestar general, […]

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]]> Si a la hora de ir al baño tienes problemas de estreñimiento, sufres de tránsito lento y éste es un problema digestivo serio  que repercute en nuestra salud.

Cuando existe una mala descomposición de los alimentos que ingerimos en nutrientes, existe una dificultad a la hora de defecar provocando hinchazón en el abdomen, malestar general, dolor, etc… y por ello debemos plantearnos algunos cambios en nuestro estilo de vida.

CUIDAR DE LA ALIMENTACIÓN

Lo primero que debemos hacer es vigilar los alimentos que tomamos y pararnos a pensar si la dieta que hacemos es saludable o por el contrario no es  lo suficientemente rica en fibra. Conseguiremos uno hábitos correctos si incluimos en nuestro menú diario; frutas , cereales integrales y verduras, todos ellos con un alto contenido en fibra lo que mejora notablemente el proceso de la digestión.

Las manzanas el kiwi o la papaya son ideales para mejorar nuestro tránsito intestinal.

Masticar bien los alimentos es clave para el buen funcionamiento intestinal!!!

REDUCIR EL CONSUMO DE ALCOHOL

En general siempre debemos tener en cuenta que una ingesta mínima de alcohol nos permitirá tener una buena salud en general. El Alcohol consigue deshidratar al organismo por lo que impedirá tener la suficiente hidratación en el estómago y desencadenará una defecación dificultosa.

TOMAR MUCHOS LÍQUIDOS

En la mayoría de los casos el estreñimiento surge por la falta de hidratación de nuestro organismo. Beber 2 litros de agua al día o combinarlo con el consumo de zumos de frutas naturales, ayudará a restablecer el organismo. 

EJERCICIO DIARIO

El intestino tiene la facultad de hacer los movimientos necesarios ( peristaltismo ) por si sólo para favorecer el proceso de la digestión. Cuando tenemos un intestino vago debemos ayudarle con el ejercicio diario para que mueva los alimentos.

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]]> https://laurarivas.es/remedios-para-el-buen-funcionamiento-del-transito-intestinal/feed/ 0 Problemas digestivos a la orden del día https://laurarivas.es/problemas-digestivos-a-la-orden-del-dia/ https://laurarivas.es/problemas-digestivos-a-la-orden-del-dia/#respond Thu, 22 Mar 2018 17:32:40 +0000 http://laurarivas.es/?p=192 Para la Medicina China, las digestiones y no sólo las de alimentos, si no las de las emociones comienzan a realizarse en el estómago. En realidad, una buena digestión es clave para nuestra salud. Cuando nos realizamos pruebas y no existen lesiones estructurales es muy complicado realizar un diagnóstico a pesar de seguir sufriendo esas […]

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]]> Para la Medicina China, las digestiones y no sólo las de alimentos, si no las de las emociones comienzan a realizarse en el estómago. En realidad, una buena digestión es clave para nuestra salud. Cuando nos realizamos pruebas y no existen lesiones estructurales es muy complicado realizar un diagnóstico a pesar de seguir sufriendo esas molestias digestivas y resentirse la salud del paciente por síntomas persistentes cómo fatiga, acidez, hinchazón, etc…

Una de las ventajas de la Medicina China a la hora de tratar esta patología es que a diferencia de la Medicina Ortodoxa, se centra en una valoración energética de la persona y no en la fisiología.

Por tanto es muy probable que te sientas identificado con esta situación donde no han llegado a identificar ninguna dolencia y se te resiste la sintomalogia sin causa ni solución aparente.

Los órganos más importantes a la hora de realizar la digestión son el Estómago, Bazo e Hígado, este segundo órgano se encarga de asimilar esos nutrientes recibidos y transformarlos para hacerlos llegar al Hígado y nutrir la sangre. Explicamos esto porque es de vital importancia que se entienda que cuando existen problemas digestivos no sólo puede estar afectado el Estómago si no que existen otros órganos que pueden estarlo y que cuenten con algún bloqueo en los mismos que nos esté generando esos males difíciles de diagnosticar.

Problemas digestivos y acupuntura

Es posible que si tienes algunos de los síntomas mencionados u otros tales cómo, diarreas, estreñimiento, gases, etc… exista un Estancamiento de QI de Hígado que puede haber sido generado por situaciones de estrés, tensión… Si el estancamiento persiste durante un tiempo esto provocará calor en el Bazo y por tanto su mal funcionamiento creando Humedad y flemas que además irritarán el intestino.

La Acupuntura trata a fondo estos problemas, siendo este uno de los tratamientos estrella que además de ayudarte a eliminar las molestias, favorece a aquellas personas que desean regular su peso.

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